یافته‌های اخیر پژوهشگران چینی نشان می‌دهد، داده‌های مربوط به ۵۱ مطالعه قبلی منتشر شده را که طی آن خواب افراد میانسال و مسن را در آمریکای شمالی، اروپا و آسیای شرقی توسط دانشمندان مختلف مورد بررسی قرار گرفته بود، تحلیل کردند تا دریابند آیا مشکلات خواب با گذشت زمان سبب مشکلات شناختی و زوال عقل می‌شود یا خیر.پژوهشگران طی این مطالعه دریافتند افراد مبتلا به بی‌خوابی وافرادی که خواب کافی نداشتند و یا به اندازه کافی استراحت نمی‌کردند، ۲۵ درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل و مشکلات شناختی بودند. این یافته‌ها حاکی از آن است که مدیریت خواب و داشتن خواب شبانه کافی می‌تواند به افراد در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل کمک کند.دقیقاً مشخص نیست که چرا خواب ناکافی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد اما دانشمندان معتقدند که بسته بودن چشم ممکن است سموم مغز را پاک کند.
زوال عقل یا دمانس(dementia) اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز است که با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع‌ترین نوع دمانس، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است.